日焼けは、紫外線によって傷つけられた皮膚の傷痕と言えます。老化の８０％は紫外線による光老化。（20%は、どうしようもない、自然の老化です）
ビタミンAは紫外線で傷ついたDNAを修復、ビタミンC・Eなどは、皮膚を酸化（サビ）させる活性酸素をやっつける抗酸化物質です。これが肌の内での紫外線防止です。
肌の外からは、帽子、日傘、サンスクリーン剤などがあります。
営業をされていて、車の運転が多い患者さんの手のシミを取りました。数年後その患者さんは「UVカットでも布の手袋なんてダメ。革の手袋ですよ。それならシミはできない。」と話されてました。
そういえば、バイクのツーリングが趣味のレーザーが大好きな患者さんも「革ジャンよ」と言われてました。
ゴルフ好きの男性の肩にはポロシャツで隠れているはずの部分にも、シミがいっぱい出来ていますね。
今から、冬に向けて手袋もデパートに並びますね。さあ、夏でも運転中出来るような色の手袋を探しに行きましょう!!
