２０年ぶりで台湾に行ってきました。
結婚してすぐくらいの頃二人で行きました。その前年から徳島大学に留学されていた、私たち夫婦と同じ心筋代謝グループで一緒にマウスでの実験をしていた台湾大学のドクターが、毎食 四川料理、広東料理、上海料理？？？ いろいろな店に連れて行ってくれた思い出があります。
「世の中にこんなにおいしい食べ物があるのか・・・」と感激しました。許先生、今どうされているのでしょうか？ もう教授にでもなられたかな？
今回も、「台湾どうでした？」ときかれて「おいしかったです～」の一言です。
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もちろん、ホテルのサロンのエステも受けましたが、足つぼマッサージが面白かったです。はじまってすぐ「痛い！」とおもわず声をあげると「首と肩がよくないですね～」・・・すごい、私は職業病かいつも右の首と肩が痛んでいます。次に、「痛った～！」「腸ですね。便秘でしょう」・・・はい、それも苦労しています。「何でわかるの？」ときくと「反射です」と足の裏の表をくれました。
足底には、身体の各部位に対応するゾーンがあり、これを「反射区」といい、この部分を押したり刺激して、疲れている臓器を推定したり、機能を活発にしたり､病気を予防したりするのが、中国式フットケアです。
なんか、すごいのかもと思っていたところ、「痛い」のたびに「腎臓ですね」「肝臓弱ってますね」「膵臓ですね」・・・全部じゃないですか～？でも、痛いけど気持ちよかったです！
人にマッサージしてもらうのはいいですね～。でも、おうちでボディケアもおすすめです。身体に、クリームやアロマのオイルを塗ったり、ケアすると乾燥が改善されたりするだけでなく、自分を大切にする気持ちの物質が分泌されて、心が落ち着いたりうつの気分になりにくくなるそうですよ。
私のおすすめは、モイスチャーボディオイルとボディクリームを混ぜて塗る方法です。ビタミンA中心で、良く伸びて塗り心地抜群です。
とくにくすみが気になったりザラザラを改善したい方は、ダーマラックローション塗って、モイスチャーボディオイル（または、ボディクリーム）もおすすめです。乳酸のピーリングをして、さらにビタミンAの浸透を促すという方法です。強いピーリングをしなくても、毎日塗ってるとスベスベです。乳酸は、天然乳酸を用います。天然乳酸の美白効果は、グリコール酸よりも大きいですよ。
